如何有意義的耍廢

這篇來分享我是怎麼有意義的耍廢
一開始要知道耍廢的目的是：

讓自己爽

所以必須遵從這些要點：

1. 要打從心底的廢
   耍廢是要真的認真耍廢，而不是無所事事的不知道要幹嘛
2. 要做自己平時認真時不會做的事
   這樣才可以有效讓自己真正進入耍廢模式
3. 不要因為自己耍廢而焦慮
   如果因為自己耍廢而焦慮，那就沒有真正進入耍廢狀態，和讓自己爽了
4. 要真的放鬆到
   e.g. 耍廢完應該要心滿意足，而不是害怕自己今天感覺都沒做事，進入焦慮狀態

這樣就可以變成一個真正的耍廢大師